Si vous disposez d'une Power Plate (Plateforme vibrante) vous serrez enchanté car votre coach sportif à plus de 3 ans d’expériences sur ce matériel. Il se déplacera donc jusqu’à votre domicile pour vous permettre de bénéficier d’une séance personnalisée. En effet la power plate est une machine très performante sur laquelle il faut savoir se positionner car un mauvais positionnement pourrait se révéler néfaste pour le corps (blessures, problèmes aux articulations …). Les divers exercices et positions que vous fera adopter votre coach sportif vous permettront d’effectuer un travail sur l’ensemble des muscles du corps ou simplement sur des zones désirées et rapidement des résultats seront visibles en à peine 1 mois. Les séances durent 1h (échauffement, travail spécifique, étirements) et il vous faudra déterminer avec votre coach sportif la fréquence des entrainements.

 

Cette offre vous permettra de découvrir comment se déroule une séance avec le coach sportif de mon coach sportif .com.

 

 

 

• Vous pourrez voir l'organisation d'une séance en fonction de vos besoins
• Les accessoires avec lesquels vous allez travailler et évoluer
• L'alliance efficace des séances évolutives adaptées et d'une bonne ambiance
• Et sentir l'appui moral que procure la pratique de séances de sport avec le coach sportif de mon coach sportif .com

 prenez rendez-vous au 06 46 41 41 90

 

 

 

Mon coach sportif .com propose aux entreprises des séances de sports collectives directement sur le lieu de travail. Le bien être d’une entreprise quelle qu’elle soit passe forcément par le bien être des employés. Le coaching sportif dispensé par mon coach sportif .com permettra à vos employés de se défouler, de retrouver leur dynamisme et leur tonus ! Ils pourront ainsi être plus concentrés sur leur travail et pourront faire face à leurs rythmes de vie grâce à une diminution du stress par le sport.

Convivialité et dynamisme seront au rendez-vous !

 

Faites comme alloresto.fr !

Après avoir accompli vos séances de rééducation périnéale, mon coach sportif .com vous prendra en charge (minimum 9 mois après votre accouchement ) afin de vous aider à retrouver une belle silhouette grâce à un programme adapté et élaboré pour vous.

Le coach de mon coach sportif .com est formé aux activités physiques adaptées et la santé.
Quel que soit votre handicap il  sera apte à vous élaborer un programme sportif adapté.

Que vous ayez besoin de renforcements musculaires, d'une simple pratique sportive pour vous sentir mieux au quotidien ou bien d'une préparation physique spécialisée pour votre sport, vous pouvez compter sur les programmes efficaces de mon coach sportif .com !

"Le sport c'est la santé !"

C'est d'autant plus vrai pour les séniors. Les programmes d'exercices élaborés par votre coach sportif sont justement axés sur l'amélioration de votre santé.

De la simple perte de poids au travail sur l'équilibre, les bienfaits sont nombreux.

Prévention de l'ostéoporose, libération des tensions, l'amélioration du système immunitaire ...

Ici mon coach sportif .com mettra en place avec vous un programme d'exercices qui visera à développer votre masse musculaire. Les exercices seront spécifiques à vos attentes : local ou généralisé.

Un programme alimentaire pourra vous être conseillé.

Ici l'élaboration d'exercices spécifiques par votre coach sportif vous permettra d'atteindre votre objectif :

local : Vous choisissez la zone à traiter

généralisé : Les exercices seront axés sur la tonification de tout votre corps.

Le programme et la fréquence seront à mettre en place avec votre coach sportif.